Alhamdulillah, hari ini bisa menyelesaikan jarak 11 KM di jakarta international 10K. Lumayan banget --untuk ukuran gue--, dengan jarak sejauh itu bisa ditempuh dalam waktu 1 jam 17 menit. Ternyata strategi istirahat dan mengkonsumsi makanan sedikit lebih banyak cukup berhasil, walaupun malam harinya tidur cuma 2 jam karena ada final liga champion --walaupun akhirnya gue ketiduran :P--. Berikut detail dari aktivitas lari pagi ini di Jakarta International 10 K. :)
2 comments:
John, itu gambarnya bikin pake aplikasi apa?
itu sudah bawaan aplikasinya yip. --runkeeper.
Post a Comment